提前了解出院手续和医保报销手续出 院当天提前办好 避免手续繁琐产妇等太久 在顺产产后6小时 剖腹产 24小时小时 老公要逸扶产妇起来多走动 有助子排恶露 刚生完宝 会口渴 记得提前准备好吸管杯装满温开水 帮助老婆洗漱 如厕切记动作要轻缓 产后42天恶露排净后提醒老婆做好凯格尔，在手机上下个G动做凯格尔跟练，修复盆底肌松弛，改善产后漏尿、膨出等后遗症 准备一些流食或者是易消化的食物切忌不要炖补汤 体虚忌大补！ 日常生活 出院回家 包揽日常家务琐事 老婆多休息 母乳妈妈可以用哺乳枕 减缓因为抱娃带